为深入推进“智慧助老”行动，帮助老年居民掌握数字工具使用方法、科学管理健康，天宁区老年大学（天宁区社区培训学院）联手智慧助老志愿联盟单位组建了“幸福微学堂”智慧助老学习共同体，协同江苏省“优质项目化基地”培育项目《数智赋能银龄教育基地》，于10月13日在雕庄街道清溪村开设《AI管理健康体魄》老年手机实操课。本次课程由江苏城乡建设职业学院孟亚俐副教授主讲，“智能+”社区教育赋能行动联盟社团全程协助，雕庄街道清溪村十二位老年学员参与学习。本次活动通过多单位协同联动、资源共享、优势互补、补齐短板、共同进步的局面，使智慧助老变得触手可及，为老年人信息无障碍建设助力。

本次课程围绕“开口问AI、体检报告问明白、健康四板斧”三个板块开展，内容均围绕“说、看、拍”三个动作设计，七十岁以上老人也可轻松掌握。孟老师带领大家下载登录“豆包”等AI健康助手，教授“谁＋怎么了＋多久了＋想问啥”提问口诀，帮助学员通过语音咨询血压、血糖、睡眠等健康问题；随后演示拍摄清晰体检报告的方法，提醒遮挡姓名、身份证号以保护隐私，指导学员让AI通俗解读报告内容。孟老师反复强调“AI是助手，不是医生”，提醒出现胸痛胸闷、一侧手脚无力等情况需立即拨打120，同时讲解防骗“四不”守则帮助老人守护财产安全。

围绕“健康四板斧”板块，孟老师从吃对、动起来、睡好、心安四个方面讲解了切实可行的健康知识。结合身体和天气，借助“微信运动”，帮助学员养成规律运动的习惯。理论学习结束后，志愿者带领老年学员做起“板凳操”，大家跟着口令完成手脚动作，在欢声笑语中活动筋骨，将课堂氛围推向高潮。

本次课程在温馨的氛围中圆满结束。学员们纷纷表示，本次课程内容“听得懂、学得会、用得上”，大家不仅掌握了向AI提问、解读体检报告的方法，还学习了科学锻炼与安全防骗的相关知识。（图、文/孟亚俐  复审/凌晓琴 终审/许明）