为弘扬中华传统养生文化，丰富社区老年朋友的精神文化生活，提升健康意识，4月18日上午，江苏城乡建设职业学院银龄学习中心组织优秀教学团队和银龄学习中心的学员们，走进常州市钟楼区中意社区，共享“健身气功-八段锦”养生健体课程，校社互动其乐融融。

专业师资授课，传承养生智慧。本次担任课程主讲的来自学院体育部的刘国平老师。刘老师带领银龄学习中心学员们先展示了八段锦全套动作，讲解了八段锦的历史渊源、养生原理及动作要领，并结合老年人的身体特点，带领本次参与课程的全体学员们，分步骤学习“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式。通过“慢动作分解”的动作要领技术指导，帮助老年朋友掌握动作细节，感受气功调理气血、舒缓筋骨的独特魅力。

居民热情参与，乐享健康晚年。本次公益课程进社区活动，受到了中意社区老年居民的热情参与，他们早早来到活动现场进行热身，跟随刘老师示范，一招一式认真练习，现场气氛轻松愉悦。许多老人表示：“八段锦动作舒缓，既能锻炼身体活络筋骨，又不会太累，特别适合我们老年人”“刘老师教得耐心，动作要领讲得很到位，还叮嘱我们日常练习的注意事项，感觉非常贴心”。

公益课程惠民，校社共筑温情。此次公益课程是学院银龄学习中心“服务老年教育民生实事工程”案例试点实践。学院相关负责人表示“我们希望通过此类活动，将优质教育资源辐射到社区，围绕社区老年人关注的健康养生话题，以专业角度帮助他们树立科学养生观，共享共学，不断提升生活品质。”中意社区负责人对课程实施与质量给予高度评价，他表示，八段锦课程不仅为老年人提供了健康指导，更搭建了邻里交流的社交平台，增强了社区凝聚力。

后期，学院将持续深化校社互动与合作机制，结合居民需求开展更多元化课程，助力社区文化建设，为构建和谐社区、幸福社区贡献教育力量。（文/沈燕洁  图/凌晓琴  复审/凌晓琴  终审/许明）